Por: Jade Vazquez
Terapeuta en Yafah Beauty Center
Este excelente Cereal nutritivo que ayuda a depurar la sangre bajando los niveles de colesterol malo, controlando niveles de azúcar en la sangre, aportando energía y nutrientes esenciales para el organismo entre otras. A continuación dejamos una pequeña lista de algunos beneficios que aporta la Avena en nuestra salud y para la Piel .
Beneficios: -Contiene muchos hidratos de carbono, por lo que brinda energía, para desempeñar actividades físicas. -Rico en vitaminas y minerales para la piel. -Previene a ayuda al sistema digestivo muy recomendado para problemas de Estreñimiento. -Previene el Hipotiroidismo ya que contiene yodo. -Excelente Exfoliante para la piel al combinarlo con otro activo como la piel como remedio casero de belleza. -Mejora la hidratación dela piel indicado para pieles secas.