Por: Betty Guerra
Terapeuta en Yafah Beauty Center
El gran porcentaje de mujeres tomando conciencia en cuanto a los daños que puede ocasionar la
exposición al sol y preferimos tomar precauciones, antes que lucir un perjudicial bronceado, aún existen otras que lo hacen con muy pocas reservas. Lo cierto es que todas nosotras debemos protegernos para evitar que los rayos UVB nos quemen y los UVA envejezcan nuestra piel. Las mujeres de cutis blanco y rubias pertenecen al fototipo que siempre se quema y no se broncea nunca las de piel morena se broncean con facilidad y casi nunca se queman. Las que pertenecen al primer grupo están más expuestas a padecer a corto plazo: quemaduras, dermatitis, foto sensibilidad, mientras que todas somos susceptibles a padecer a mediano y/o largo plazo foto envejecimiento, melanoma,
cáncer y alteración del sistema inmune. Con estas razones la manera más inteligente de tomar el sol es con foto-protección. Debes elegir los protectores solares teniendo en cuenta
tres aspectos: que proteja frente a las radiaciones ultravioleta UVA y UVB, ya que ambas conjuntamente, atacan el ADN celular y alteran el sistema inmunitario, lo que puede causar formación de células cancerígenas; que tenga un índice de protección (SPF) de acuerdo a nuestro fototipo; que contenga agentes antioxidantes (vitaminas C y E) ya que ayudan a neutralizar los radicales libres. Dentro de los fotoprotectores existen cuatro categorías de protección: baja (SPF 6-8-10), media (15-20-25), alta (SPF 30-50) y muy alta (SPF 50+). Para determinar cuál es
el fotoprotector que se ajusta a nuestras necesidades es recomendable seguir las indicaciones del dermatólogo, así garantizarás una adecuada protección para tu piel.
