Por: Betty Guerra
Terapeuta en Yafah Beauty Center
La relajación es un estado natural del cuerpo, ya que este regula nuestro metabolismo, es por eso que en Yafah Beauty Center te decimos como mantenerte relajado con las siguientes técnicas:
- Musicoterapia: Es el uso de la música y/o elementos musicales como sonidos,ritmo, melodia y armonía con el fin de satisfacer el bienestar, físico, mental, emocional, social y cognitivo del paciente o cliente.
- Yoga: Implica la unión de cuerpo, mente y espíritu, los que deben de estar alineados para la integración del ser humano. Esta técnica produce un efecto maravilloso en el sistema nervioso, permitiendo que se libere el estrés y las toxinas acumuladas en este sistema.
- Aromaterapia: Es el uso de esencias y aceites esenciales para la relajación, ayuda a restablecer nuestro equilibrio y armonía para mantener nuestra salud en buen estado y mejorar notablemente síntomas de depresión, preocupación, dolor, ira, entre otras.
- Hidroterapia:Parte terapéutica física que tiene como objetivo el empleo del agua como uso terapéutico en cualquier estado físico o temperatura, utilizando sus características tanto químicas, mecánicas y térmicas, contribuyendo al alivio y curación en distintas enfermedades.
